商品説明
詳細情報
果てしなく自由で楽しい【瀬尾流・ひとりごはんライフ】を新提案
・【体にいいものをまんべんなく】【野菜とたんぱく質たっぷり】【手間なし・簡単・疲れない】
・ひとりごはんを楽しむ季節の自炊ワザ
・コスパよし、タイパ最強!
独居シニアも、これからシニアになる若い人も、人間最後はひとり。
おいしいごはんと健康をラクラク両立させ、独居生活を謳歌する、
瀬尾流・季節の自炊ワザを初公開。
旬の食材を簡単に、最高においしく食べるコツは、がんばらないこと。
60歳から80歳まで1日3食、21900食、
「おいしいものだけを食べたい」という著者のあくなき探求心が結実した一冊。
元気な日も、力尽きた日も、「ついで」と「ちょっと」のワザで格段においしくなる!
・瀬尾 幸子
・版型:A5
・総ページ数:128
・ISBNコード:9784418243020
・出版年月日:2024/04/25
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60代、ひとり暮らし。瀬尾幸子さんのがんばらない食べ方 / 世界文化社
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